Entspannungs-CD

Entspannung vom Alltag - leicht gemacht!

Mit meiner Entspannungs-CD "STAYinBALANCE -  breathe & relax" nehmen Sie Entspannung einfach mit nach Hause! Konzept & Sprache: Ines Elker Produktion & Musik: Tom Hoffarth

Die CD enthält:

• eine ausführliche Einführung in die Tiefenentspannung
• eine von mir gesprochene Anleitung zur 20-minütigen Tiefenentspannung tagsüber mit ruhiger Hintergrundmusik
  
• eine von mir gesprochene Tiefenentspannungsübung zum Einschlafen mit ruhiger Hintergrundmusik
  
• speziell komponierte, ruhige Entspannungsmusik

Durch die ausführlichen Anleitungen kann diese CD auch von Menschen genutzt werden, die keinerlei Vorerfahrungen mit Entspannungstechniken haben. Sie ist für Erwachsene gedacht und nicht für Kinder geeignet.

Das liebevoll gestaltete Booklet lädt dazu ein, die CD als Mitbringsel oder als  "gesundes Geschenk" zu verwenden.

Ärzte und Psychologen empfehlen sie als Ergänzung ihrer Therapien.

Diese CD wurde professionell im Studio produziert. Hier können Sie sich Hörproben anhören.

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